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Bruno Coach Athlé Santé

Partenaire de Votre Forme et votre Santé sur le bassin Genevois / Annemasse

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Sortie longue en marche nordique samedi 25 juin 2016

La dernière sortie longue de cette année aura lieu ce samedi 25 juin au Saleve sur le plateau donc pas trop difficile !

Le rendez-vous est fixé à 8 h 45 sur le parki,g de l’observatoire au sommet du Salève ou 8 h 15 au parking gratuit dans la descente d’Etrembière juste avant la station essence pour le co-voiturage . Pause café à 10 h n’oubliez pas vos verres !!

En fin de marche nous terminerons par un pique-nique canadien . On pourra laisser les mets dans les voitures pas besoin de marcher avec !

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Publié dans : #Sorties Longues
Sortie Longue en marche nordique sur les rives du leman samedi 21 mai 2016

La sortie longue de ce samedi 21 mai aura lieu sur les bords du lac léman

Rendez vous à 8h45 sur le parking de l'église de Nernier ou 8h15 au stade des vercheres pour le co voiturage. Pause café au rendez vous n'oubliez pas vos gobelets réutilisable . !

A samedi

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur

Ce samedi nous irons marcher dans le vuache . Le rendez vous pour le covoiturage se fera a 8h00 au parking à droite dans la descente d'étrembiere depuis le rond point de la chamarette vers la migros juste avant la station essence . Nous nous rendrons a savigny le départ se fera a coté de l'eglise . Prévoyez votre pique nique et votre verre. Pause café a 10h et dégustation de vin après la marche . retour prévu en début d’après midi .

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Parcours du cœur au bord de l'arve ce dimanche 3 avril

N'hésitez pas à venir marcher, courir, rouler et vous informer sur les risques cardio vasculaires, les gestes qui sauvent ....Départ de la marche collective à 9h00

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Changement de lieu de départ pour la marche nordique en Mars

A partir du mardi 1er Mars et durant les mois de Mars et Avril, le départ des séances de marche nordique du mardi , vendredi et samedi se fera du parking à coté du téléphérique du pas de l'échelle. Le parking entouré de gros cailloux se situe route du téléphérique 400m sur la droite après le passage à niveau. Nous irons marcher au pied du téléphérique et au bord de l'arve.

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Sortie en Bourgogne les 19 et 20 mars 2016

Venez passer un week end alliant marche nordique et dégustation de vin à deux pas de Beaune en plein cœur de la Bourgogne.

Départ samedi matin et retour dimanche en soirée.

Samedi après midi marche nordique puis dégustation dans une cave et repas bourguignon

Dimanche sortie à la journée avec pique nique

Déplacement en co voiturage, hébergement en pension complète en hotel 2 etoiles au coeur de santenay

Coût 95€ hors trajet. Hébergement en chambre de 2 à 4 .

Délai d'inscription mercredi 2 mars 2016.

Merci de vous pré inscrire sur le lien suivant et remplir le formulaire d’inscription qui va suivre pour valider votre inscription.

PRE INSCRIPTION

Attention il n'y a que 20 places !!

Sortie en Bourgogne les 19 et 20 mars 2016
Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Sortie raquette et repas vendredi 19 février

N'hesitez pas à vous inscrire pour la sortie raquette nocturne en vallée verte.

Rendez vous à 19h00 au parking du Bois noir à Habere poche. Sortie raquette ou marche nordique ou Trail ou ski de rando pour ceux qui souhaitent et en fonction de la neige suivi d'un repas sur place à l'auberge du bois noir .

Coût du repas 30€ tout compris ( apero, entrée , plat dessert, café et vin ) a régler au club d'avance .

MERCI DE BIEN CHOISIR VOS PLATS EN COCHANT DANS LE DOODLE !!
Délai d'inscription lundi 11 février

Lien pour vous inscrire

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Coach Contre la muco soutenez une belle action et tentez de gagner des séances de coaching privé ou des licences athlé santé

Vous connaissez mon engagement dans le sport, mais aussi mon engagement pour les autres, de part mon travail de coach sportif, prendre soin de mes contemporain est un moteur. Ces deux engagements se confondent régulièrement et me pousse à me lancer dans des défis un peu fous.

Et l'un d'eux me tiens particulièrement à coeur. En effetil y deux ans avec un ami et collègue Coach Athlé Santé,Sébastien Cornette et un groupe que nous avions emmené, nous nous sommes lancé le défi de récolter des dons pour l'association Vaincre la Mucoviscidose. Nous nous sommes engagé sur le Trail le plus prestigieux d'Amérique du Sud : El Cruce Columbia (100km sur trois jours, entre Cordillère des Andes et Patagonie et du Chili à l'Argentine), avec pour but de récolter des fonds sous forme de pari.

En effet les donateurs pariaient/donnaient sur notre temps final et les personnes les plus proches gagnaient des lots chez un de nos partenaires, ainsi que des séances de coaching personnel et licence athlé santé

Cette année encore nous tentons de renouveler cette opération.Particularité cette année nous sommes 11 nous un groupe de stagiaire afin de leur faire découvrir ce magnifique endroit du globe, sauvage et majestueux. La Magnifique région des Lacs, départ cette année de San Martin de los andes en argentine.

Ceci est une occasion aussi de toucher un maximum de monde, puisqu'il sera aussi possible de parier sur leur temps et donc de récolter plus de dons pour l'association Vaincre la Muco. Il y a deux ans environs 3000€ avait été récolté.

Il y a deux ans nous avons pu compter sur quelques partenaires mais avons été les principaux sponsors et acteurs de notre engagement. En l'ouvrant à des stagiaires que nous encadrons nous souhaitons toucher un maximum de monde.

Nous souhaiterions vous compter parmi nos partenaires dans cette aventure.

Pour ça plusieurs possibilités :

- Vous devenez partenaires des Coachs contre la Muco en apportant votre aide, financière ou matériel.

- Vous commandez un T-Shirt COACH vs Muco à El Cruce Columbia (25€) en envoyant votre taille par email à coachathlesante@gmail.com . Le t shirt vous sera remis des mon retour à partir du 15 février voir bon de commande ci joint

- Vous êtes parieurs/Donateurs sur notre page Alvarum

.

La page de Don sous forme de pari est ouverte.

Explication, le don est ludique puisque vous devez "parier" sur le temps que vont réaliser l'un des coaches ou l'un des stagiaires lors de l'épreuve El Cruce Columbia qui aura lieu les 11/12 et 13 février prochains.

Tout les détails de la course ici: http://elcrucecolumbia.com

Les "parieurs" les plus proches gagnerons des lots chez nos, des heures de coaching personnel ou des licences COACH ATHLÉ SANTÉ (Région de Valence ou Annemasse) .

N'oubliez ps de bien indiquer le temps estimé dans commentaire et laissez votre nom

Votre dons ou partenariat fera l'objet d'une déduction fiscale.

Lien Utiles:

La course: http://elcrucecolumbia.com

Le blog pour suivre notre aventure: le blog des coaches

LA PAGE RECOLTE DE DONS pour les Paris: http://mondefi.vaincrelamuco.org/projects/coach-contre-la-muco-a-el-cruce-columbia

Je vous remercie pour l'attention que vous porterez à ce défi et je suis à votre disposition pour plus de renseignements concernant cette aventure humaine et sportive incroyable.

N’hésitez pas à faire partager ces informations

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Appel à Bénévoles pour le samedi 6 février 2016

En vue de la prochaine manifestation "Les foulées blanches des brasses" organisée par le club sur le plateau de plaine joux le 6 février prochain, nous sommes encore en recherche de bénévoles pour :

  • Etre signaleurs sur le parcours
  • Aider à la remise des dossards
  • Aider au ravitaillement
  • Aider au service du repas du soir

Le rendez vous est fixé à 15 h sur le plateau de plaine joux au foyer de ski de fond . Le départ de la course étant à 17h30. Vous serez tous chaleureusement invité au repas et soirée d’après course.

Inscrivez vous sur le lien ci contre : Inscription bénévoles

Merci d'Avance

Publié par Bruno Coach Athle Sante sur
Sortie longue dans les bois de Jussy samedi 22 janvier 2016

Ce samedi aura lieu la sortie longue . Nous irons marcher dans les bois de Jussy sur un parcours insolite "celui des douaniers". Un parcours très nature mais qui risque d'être un peu boueux . En chemin nous boirons le thé ou café et profiterons pour manger la galette . N'oubliez pas votre verre réutilisable !

Le rendez vous est fixé à 8h45 sur le parking du stade de football de Juvigny

À propos

Bruno Coach Athlé Santé

“Bruno Vuagnoux, passionné par le sport et le partage. Diplômé d’État, je mets mes compétences et mon savoir faire au service de votre bien être afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs. Tel :06-75-00-81-52”

Rédigé par Bruno Coach Athle Sante

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